男生怎么保养皮肤会变白细嫩 ?男性生活中5个变白的小技巧,你有做到几点?
1、洗干净脸
男生皮肤通常比较糙,因为男性肌肤油脂分泌旺盛,加上死皮、角质,以及空气中的灰尘,所以每晚睡前一定要彻底清洁面部。
(相关资料图)
在洗脸之前首先要搞清楚皮肤的属性,如果皮肤为干性,洗脸时可用冷水或温水交替洗脸,这样可以刺激局部皮肤的血液循环,有效的增强皮肤的弹性。如果皮肤是油性的话,在洗脸时最好是用毛巾热敷3至5分钟,然后再洗脸,洗后按摩一会,这样可以促进局部皮肤的血液循环和改善皮肤的营养状况,有利于皮脂的排出,中性皮肤的男士,冷,热水洗脸均可。洁面后根据皮肤的属性选择晚霜的种类,注意干性油性皮肤所用面霜是不同的。
2、睡眠充足
相信大家都听说过,女人的好皮肤都是睡出来的,这点对型男来说也同样适用。每天只有保证足够的睡眠,才能保证面部的白嫩细腻。
正常情况下,男生每天要保持8个小时或以上的充足睡眠,因为睡眠不足会使色素沉着,肤色暗淡,毛孔也会特别粗糙,一晚睡不好,白天补多少个小时也补不回来,所以一定要保证睡眠。
3、补充维C
其实面部美白最好的方法应该是注重内部调理,每天吃建康的食物,多吃蔬菜水果和富含粗纤维的食物。这样既可以调理我们的肠胃,又可以补充维生素。
可以有选择地多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、柚子、橘子、番石榴等深绿蔬菜,这样就可以补充足够的维生素C,只要坚持下去,你的脸部就会慢慢变得白皙有光泽。
4、注意防晒
要想脸部变白,防晒是关键,因为紫外线是脸部美白公认的杀手。可能大家会觉得冬季的光照不是那么的强烈,可以忽略防晒,其实不然,防晒应该四季都进行。
所以型男一定要注意,即使是冬天,出门前也要涂上防晒霜,或者是隔离霜,只要充分地做好防晒,面部变白是迟早的事儿。
5、面膜敷脸
最后一步,男士的肌肤也同样需要水分的滋润,所以大家也不要忘记敷面膜,补水的面膜是最佳选择。 当然如果有时间的话自制美白面膜敷脸是最好不过的了,因为自制面膜天然、健康、安全。
如果时间不充分,我们可以制作最简单的面膜,把蛋清和鲜奶混合搅匀,用一次性面膜纸浸透后敷于脸上,15分钟后,用温水洗净。每周坚持1-2次,脸上的皮肤就会变得白白滑滑的。
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